בעשור האחרון התפתח תחום חדש בפסיכולוגיה הנקרא "פסיכולוגיה חיובית".
הפסיכולוגיה החיובית היא גישה שבאה לקדם חוסן נפשי, למצוא ולטפח חוזקות- תכונות חיוביות וכישרון אנושי, ובכך להפוך את החיים למספקים יותר ובעלי
משמעות.
גישה זו עוסקת בחקר האושר- ומי אינו רוצה להיות מאושר???
השינוי המשמעותי בגישה זו מציג את העיקרון בו על האדם לפעול מתוך החוזקות שלו ולטפח אותן, ולא מתוך עשייה של תיקון טעויות ומגרעות.
עשייה מתוך חוזקה, מאפשרת להשיג תוצאות טובות הרבה יותר ומשמעותיות, מאשר עשייה מתוך תיקון מגרעות- שם השיפור תמיד יהיה קטן הרבה פחות.
אנחנו לא מושלמים לכולנו יש נקודות חוזקה ונקודות תורפה- תעצימו את נקודות החוזקה, נקודות התורפה ישתפרו עם הזמן.
אז תשאלו את עצמכם:
במה אתם חזקים?
מהן התכונות הטובות שלכם?
מהם הכישורים הייחודיים שלכם?
זכרו!
צמיחה והתפתחות- יבואו בעיקר מתוך הפעלת החוזקות.
בהצלחה!