הכרת תודה- היא אבן יסוד בדרך להצלחה!

הוקרה= יחס של כבוד, הכרת תודה והכרת טובה- הערכה על מה שיש.

הכרת תודה על הקיים, נמצאה בפסיכולוגיה החיובית כאחת מן הפעולות המשמעותיות להעלאת רווחתנו ואושרנו. כשהכרת התודה היא כנה ואמתית- היא מאפשרת לנו להרחיב את הטוב שבחיינו, ליהנות מהדברים שסביבנו בזמן אמת ולהוקיר את הרגע!
הוקרות זה אחד הכלים המשמעותיים ביותר באימון אישי- ותרומתן לתהליך היא עצומה.
הוקרות מסייעות בבניית דימוי עצמי, מאפשרות תהליך של שיפור ההישגים ויצירת מוטיבציה אדירה להמשיך את הדרך, להתקדם הלאה.
כשאני מוקיר את עצמי- אני בעצם אומר לעצמי- כל הכבוד!
אני מבין ששום דבר אינו מובן מאליו- גם הדברים הקטנים ביותר.
כשאני עוצר לומר לעצמי "יופי עשיתי את זה"…או " זה לא מה שחשבתי אך למדתי משו"… זה הוקרה.
הוקרה- גורמת לנו להיות מודעים למה שעבר עלינו והמאמצים שאנחנו עושים בעניין!
הדרך חשובה לעתים אף יותר מהתוצאה הסופית!
נוקיר עצמנו על כל דבר קטן שהצלחנו לעשות, לקדם, להגשים, להזיז ולשפר.
אנחנו מוקירים כל הישג, למידה וצמיחה!
אם נתרגל הכרת תודה באופן קבוע,
נתאמן לראות את החצי הכוס המלאה.

לכל שאלה , בקשה , הבהרה או רעיון אל תהססו ופנו אלינו באמצעות דף הקשר בלחיצה על קישור זה :