הזמן הוא משאב שלא באמת ניתן לנהל אותו. לזמן יש חיים משלו, הדקות והשעות חולפות- מה שחלף אינו חוזר. לזמן יש ציר תנועה משלו- לא ניתן לצבירה ובטח שלא להחזיר את הזמן אחורה! אז אם אי אפשר לנהל את הזמן …
קסלסי גלית
פסיכולוגיה בגרוש
בעשור האחרון התפתח תחום חדש בפסיכולוגיה הנקרא "פסיכולוגיה חיובית". הפסיכולוגיה החיובית היא גישה שבאה לקדם חוסן נפשי, למצוא ולטפח חוזקות- תכונות חיוביות וכישרון אנושי, ובכך להפוך את החיים למספקים יותר ובעלי משמעות. גישה זו עוסקת בחקר האושר- ומי אינו רוצה …
ככה אני
ככה אני רגיל! אני לא יכול לשנות את זה! זה יותר חזק ממני! אין סיכוי שאני אשתנה! כמה פעמים אמרתם את אחד מהמשפטים האלה???? לפחות פעם אחת נכון? הרגל זו פעולה שאנחנו נוהגים לעשות שוב ושוב עד שהיא נהיית טבע …
מחושך לאור
בטוח קרה לכם לפחות פעם אחת- שמשתלטת עליכם פסימיות נוראית, שהכול לא טוב, כלום לא מסתדר, חוסר ביטחון עצמי משתלט עליכם! במילה אחת- הכל שחור!!! אתם מתפללים לרגע בו תצוץ לה קרן אור ולו הקטנה רק כדי להפיג את החושך …
אזורי נוחות
מכירים את ההרגשה הזו…. ששום דבר חדש לא קורה… הכול יותר מדיי בסדר…. אז זהו שלפעמים זה רק נדמה! וזהו שזה לא תמיד בסדר! רובנו מחפשים את המקום הנוח והבטוח, המוכר והידוע- זה טבעו של אדם. אך המקום הנוח והמוכר …
כן לא שחור לבן
ידעתם? מרבית הפעמים אנחנו מנהלים ויכוחים על דעות ולא על עובדות. משמע מבזבזים אנרגיות מיותרות במטרה לשכנע את האחר לראות את מה שנשקף מנקודת מבטנו האישית. דעה- היא מה אני חושב/מאמין/מבין. היא נגזרת של המון דברים: תפיסות עולם, מנטאליות, אמונות, …
כיבוי שריפות
למה כל כך קשה לנו לתכנן דברים מראש? למה תמיד אנחנו אומרים : "כשנגיע לגשר נחצה אותו"? למה בסוף כשמגיע הרגע אנחנו אומרים :" למה חיכינו עד עכשיו"…. מרבית שגרת היום שלנו מתנהלת תוך כדי כיבוי שריפות! הכול נעשה ברגע …
זכות הבחירה
האם באמת קיימת בפנינו אפשרות בחירה או שמא הכול נקבע בידי שמיים (גורל)? נדמה שזה תלוי את מי שואלים. הידיעה כי קיימת בפנינו אפשרות בחירה לעיתים מפחידה אותנו, כיוון שדורשת מאתנו להתמודד ולקבל החלטה. לפעמים זה מפחיד לקבל החלטות שמא …
מי אמר
מי אמר שהאושר שלנו בהכרח תלוי בדברים חומריים כמו כסף… יופי… השכלה? כמה אנקדוטות קטנות: כסף- מחקרים רבים מראים שכסף מביא פחות אושר ממה שחושבים. כאשר אדם עובר את רמת ההכנסה הממוצעת שלו, מהר מאוד הוא מתרגל לרמת ההכנסה החדשה …
קורס הכוונה עצמית
אנשים עם מוגבלות חווים לא מעט פעמים, הפרה בוטה של זכויותיהם הבסיסיות! הפלייה במרחב הציבורי, פגיעה בזכויות, תפיסות וסטיגמות מעוותות. כל אלה לא מאפשרים לאדם עם מגבלה לצמוח ולהתפתח כפי שהיה רוצה עבור עצמו. מראש- קובעים עבורם מה הם יכולים, …